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压力、肥胖让成人痘狂冒?爆浆痘痘别乱挤,控好皮脂腺关键是它…

青春痘不再是年轻人专利,年龄近50岁也是好发族群,会长出「成人痘」,而元凶竟然是压力、睡眠不足、肥胖、爱好高油、高糖饮食等。皮肤科医师提醒,不要以为挤痘痘很疗癒,尤其,青春痘冒出红肿大大快爆浆的脓疱,千万不要乱挤,代表肌肤已经发炎,乱挤可能反而留下难以治疗的凹疤,造成永久性痘疤,无法填平。避免反覆冒痘,除了对症治疗、维持良好生活习惯,肌肤基础保养也不可马虎。

青春痘冒出红肿大大快爆浆的脓疱,千万不要乱挤,代表肌肤已经发炎,乱挤可能反而留下难以治疗的凹疤。

青春痘是三大皮肤疾病之一!最怕留下疤痕与细菌感染

青春痘在医学上称为「痤疮」(Acne),是国人最常见的三大皮肤疾病之一,痤疮」常见原因,除了因青春期生理变化引起之外,还包括毛囊角质增厚、皮脂腺分泌过多油脂、痤疮桿菌、发炎反应。另外,也可能因为使用类固醇或雄性激素等,以及生活型态影响等,导致反覆发生或持续恶化。青春痘最怕留下疤痕与细菌感染,造成日后治疗困难。

成人痘凶手主要来自压力、睡眠不足、肥胖等

台北医学大学附设医院美容医学中心主任张宜菁表示,过去以为青春痘好发于青春期男女,但是,根据皮肤科临床发现,青春痘发生年龄有提前与延后两大现象,其一是小学5、6年级学生即发生;其二是年龄自25至50岁也是好发族群,成为名副其实的「成人痘」,凶手主要来自压力、睡眠不足,还有喜欢吃高油、高糖食物(例如花生、巧克力、烧烤等)、体型肥胖,以及保养品使用不当、清洁不佳等,成人痘在治疗上也比年轻人长的青春痘棘手。

抗痘要对症治疗!注意正确保湿,勿过度清洁皮肤

抗痘有一个很重要的观念:无论是青春痘或成人痘,都是无法根治的,但是要对症治疗!因为痘痘类型繁多,必须由专业皮肤科医师依据病况不同的程度,开立合适的用药,并需要长期、有耐心的治疗。临床上许多青春痘患者期望速效,求诊后见病况略有改善,就擅自停药或中断治疗,而造成青春痘反覆发作。或是看到坊间有抗痘产品,就随意买来使用,结果所费不赀,却弄成大花脸。此外,容易冒痘痘的人也要注意正确保湿,勿过度清洁皮肤,避免破坏皮肤的皮脂膜,就可能引发红肿发炎反应,加剧痘痘恶化程度。

台北医学大学附设医院美容医学中心主任张宜菁表示,青春痘发生年龄有提前与延后两大现象。

雄性激素爱捣蛋,使皮脂腺过度分泌而冒痘

男性荷尔蒙(雄性激素)会造成皮脂腺分泌过多皮脂,提升青春痘的发生机率。有关于皮脂腺分泌容易忽略的是,男性荷尔蒙中的二氢睪固酮也会掺一脚来捣蛋,像是女性月经来潮时,雄性激素会刺激皮脂腺分泌,此外,雄性激素也会在卵巢、肾上腺换,如果当卵巢出现多囊卵巢症候群或是肾上腺素分泌异常时,也会长痘痘。因此适度抑制男性荷尔蒙中的二氢睪固酮,会促进皮脂腺分泌,而人体内的5α还原酶正是将转化二氢睪固酮而来的因子。

因此,当出现皮脂腺分泌过多时,适度抑制5α还原酶,有助于达到油脂平衡,避免一直冒痘痘。目前已经有经过法国皮肤科临床实测,可针对痘痘族在不同阶段青春痘适合使用的辅助保养品,其中有一个活性成分像是从酪梨萃取而来,能抑制5α还原酶生成,可辅助调控油脂分泌,另外,还有水扬酸等辅助缓解发炎,有助守护肌肤屏障。

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